女性ホルモンの周期によって肌の状態が変わる⁈
みなさん、こんにちは。
生理前になるとニキビができやすい
と感じたことはありませんか?
それは女性ホルモンの影響を
受けているからなのかもしれません。
今回は女性ホルモンの周期に合わせ、
肌にどんな影響が出るのかお伝えします。
まず、女性ホルモンの周期を
3つに分けて考えていきます。
①卵胞期
生理終わりかけから排卵が始まる1週間
エストロゲンの分泌により
肌の水分量が増加。
その為肌の状態がよく、
ハリとツヤがある時期です。
比較的肌トラブルも起こりにくく、
新しい化粧品を試す時期にも適しています。
②黄体期
排卵後から次の生理が始まるまでの1週間
プロゲステレンの影響により
肌が脂っぽくなります。
また、ニキビも出来やすい時期です。
つまり、肌荒れが起こりやすいのです。
肌に負担のかかることは避けましょう!
③生理期間
生理が始まってから1週間
徐々に肌が落ち着いていく時期です。
ですが、その分乾燥しやすくなります。
なので保湿を心掛けてみてください!
いかがでしたか??
女性ホルモンの働きによって変化する
肌の状態を注視しながら、
上手に肌と向き合っていきましょう!
最後までご覧いただき、
ありがとうございました。