みなさん、こんにちは。 コロナ禍で毎日マスク生活。 マスクのせいで肌が荒れている方いませんか？ いい加減どうにかしたい！ でも、やっぱり仕方ないと 諦めている方も多いのでは？ 今回は簡単にマスク荒れを防ぐ方法をお伝えします。 最初にマスク荒れの原…

みなさん、こんにちは。 ニキビに悩んでいる方はいませんか？ マスク生活だけど隙間から見えてしまう。 そのせいで堂々と外を歩けない。。 でも、何から始めたらいいかわからない。 そんな方必見です！ まずは食事で改善してみませんか？ 今回はニキビに効く…

みなさん、こんにちは。 突然ですが、以下に当てはまる方はいますか？ Tゾーンは脂っぽいけど、頬は乾燥している。 冬は特に乾燥が気になる。 部分的に化粧崩れしやすい。 これらの経験がある方は 混合肌に当てはまります！ 今回は混合肌向けの正しいスキン…

みなさん、こんにちは。 すっぴんに自信がない方はいませんか？ 少しの外出くらい すっぴんで堂々と歩きたい！ そう思った方はいませんか？ 今回はある食べ物を使って 肌を綺麗にする方法をお伝えします！ それはヨーグルトです。 色々な食べ方を紹介してい…

みなさん、こんにちは。 生理前になるとニキビができやすい と感じたことはありませんか？ それは女性ホルモンの影響を 受けているからなのかもしれません。 今回は女性ホルモンの周期に合わせ、 肌にどんな影響が出るのかお伝えします。 まず、女性ホルモン…

みなさん、こんにちは。 化粧水本当にこれでいいのかな？ そんな疑問を持ったことはありませんか？ 今回は乾燥肌の方におすすめの 化粧水の選び方をご紹介します！ ポイントは3つ。 ①高保湿成分が配合されているもの セラミドやヒアルロン酸は 高い保湿効果…

こんにちは、 なるみです。 肌荒れに悩んでいる方はいませんか? 鏡を見るのが嫌だ。 そんな方もいると思います。 実は肌荒れに繋がる洗顔方法が いくつかあります。 今回はやってはいけない洗顔方法を 6つお伝えしたいと思います! ①何度も洗顔をする これは…

こんにちは。 ニキビ跡に悩んでいませんか？ 治したくても なかなか改善されない…。 今回は肌に良い食べ物を紹介します！ まず初めに、 ニキビの原因の一つとして 西洋型の食事があります。 つまり、ニキビで悩んでいるのは 高脂質、高糖質食事をしている人…

みなさん、 こんにちは。 ニキビ跡がなかなか治らない…。 そんな方はいませんか?? 今回は簡単に始められる ニキビ跡が消える習慣を 5つ紹介します‼︎ ①朝にお味噌汁を飲む 朝にお味噌汁を飲むと 夜の睡眠の質がよくなります。 睡眠は肌にとって大変重要です。…

みなさんこんにちは。 なるみです。 肌荒れで悩んでいる方はいませんか⁇ コロナの影響もあり毎日マスク生活…。 なかなか肌荒れが治らない という方も多いと思います。 肌荒れを治したいと思った方必見です! 今回はすぐにはじめられる 肌荒れ改善方法を教えま…